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Menschlich, nah, auf Augenhöhe
Wir stehen für Räume, die
stärken. Für Tiefe, die trägt.
Für Klarheit, die bewegt.
Ein Ort für bewusste Räume & echte Verbindung
AVA ONE • AVA ONE • AVA ONE • AVA ONE • AVA ONE • AVA ONE • AVA ONE
AVA ONE vereint all unsere Herzensprojekte
AVA ONE ist der Raum, in dem all das zusammenkommt, was wir mit Liebe, Erfahrung und innerer Überzeugung erschaffen haben. Yoga, Fasten, Retreats, Kurse, Workshops und soziales Engagement – jedes Projekt ist getragen von Achtsamkeit, Tiefe und echter Verbindung.
Yogareisen & Retreats
Finde Ruhe, Klarheit und neue Energie auf unseren achtsam gestalteten Reisen an den schönsten Orten. Unsere Yogareisen und Retreats schenken dir bewusste Auszeiten vom Alltag.
Fastenreisen Ostsee
Entgiften, Entschleunigen, Erneuern – Deine Fastenkur direkt an der Ostsee. Erlebe wohltuendes Fasten durch erfahrene Fastenleiter und Heilpraktiker, in erlesen Unterkünften.
Kurse
Dein Wohlfühl-Ort für Yoga- und Meditationskurse auf der Insel Rügen – echte Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deinem inneren Sein.
Workshops
Lernen mit Herz & Tiefe – von Achtsamkeit bis Business. Unsere Workshops verbinden Wissen, Erfahrung und persönliche Entwicklung.
Studio Vermietung
Dein Raum für Workshops, Retreats oder kreative Projekte – direkt am Ostseemeer auf der Insel Rügen im Ostseebad Baabe.
Socialmedia Betreuung
Sichtbar werden, aber echt bleiben. Wir übernehmen deine Socialmedia Kanäle – Authentischer Content für mehr Reichweite und Umsatz.
AVA ONE – Über uns
AVA ONE ist aus dem Wunsch entstanden, Räume zu schaffen, die stärken – innen wie außen. Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst wieder näherfinden und neue Klarheit für ihren Weg gewinnen können. Wir verbinden Yoga, Fasten, Retreats, Kurse, Workshops und soziale Projekte zu einem ganzheitlichen Konzept. Alles, was wir tun, entsteht aus gelebter Erfahrung, fachlicher Tiefe und dem Vertrauen in achtsame Prozesse. Dabei geht es nicht um höher, schneller oder weiter – sondern um echtes Erleben, nachhaltige Veränderung und Begegnung auf Augenhöhe.
Unsere Arbeit ist geprägt von Menschlichkeit, Präsenz und einem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse. Ob auf Reisen, in Kursen, im Studio oder online – wir begleiten mit Herz, Klarheit und Respekt für den eigenen Rhythmus jedes Einzelnen.
„Wahre Veränderung
entsteht dort, wo wir uns
selbst wieder zuhören.“
Innere Stimme statt äußerem Lärm. In bewussten Räumen darf das Wesentliche
wieder hörbar werden. Hier beginnt Veränderung, die von innen wächst.
1+
Jahre
begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Gesundheit und innerer Klarheit. In dieser Zeit durften wir unzählige Prozesse begleiten, zuhören, lernen und wachsen – gemeinsam mit den Menschen, die uns ihr Vertrauen schenken.
Das sagen unsere Teilnehmer
Teilnehmer Fastenreisen
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Teilnehmer Fastenreisen
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Teilnehmer Fastenreisen
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Teilnehmer Fastenreisen
Deutschlandweit tätig:
Online & vor Ort
Ob online oder vor Ort – wir begleiten Menschen deutschlandweit, ganz gleich, woher sie kommen. Unsere Angebote sind so gestaltet, dass echte Verbindung, Tiefe und persönliche Begleitung sowohl im digitalen Raum als auch in der direkten Begegnung möglich sind.
AVA ONE steht für offene Räume ohne Grenzen – nah, menschlich und auf Augenhöhe, egal an welchem Ort du gerade bist.
Häufig gestellte Fragen
Ja. Unsere Kurse, Workshops, Retreats und Fastenreisen sind sowohl für Einsteiger:innen als auch für erfahrene Teilnehmer:innen geeignet. Du wirst achtsam und individuell begleitet – ganz ohne Leistungsdruck.
Nein. Alles darf, nichts muss. Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst, und erhältst klare, sichere Anleitungen sowie Raum für deinen eigenen Rhythmus.
Unsere Angebote finden sowohl vor Ort auf der Insel Rügen, an ausgewählten Orten, als auch online statt. Zudem begleiten wir Menschen deutschlandweit – unabhängig von ihrem Wohnort.
Sehr persönlich. Wir arbeiten bewusst in kleinen Gruppen und schaffen einen geschützten Rahmen, in dem individuelle Bedürfnisse gesehen und respektiert werden.
Unsere Arbeit basiert auf langjähriger Erfahrung, gelebter Achtsamkeit und echter Menschlichkeit. Bei uns geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Prozesse und Begegnung auf Augenhöhe.
Du findest alle aktuellen Angebote auf unserer Website. Für Fragen oder persönliche Anliegen freuen wir uns jederzeit über deine Nachricht – wir nehmen uns Zeit für dich.
Du hast noch Fragen?
Du hast Fragen zu unseren Angeboten, wünschst dir eine persönliche Beratung oder möchtest mit uns zusammenarbeiten? Wir freuen uns, von dir zu hören. Schreib uns gern – ganz gleich, ob es um Kurse, Retreats, Fastenreisen, Workshops oder eine Zusammenarbeit geht. Wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen und begegnen dir offen, ehrlich und auf Augenhöhe.