Mein Herzraum – offen, weit, weich und lebendig. Eine achtsame Einladung, die Insel Ihres Herzens bewusst zu betreten und sich mit Körper, Atem und Bewusstsein zu verbinden.
💗 Mein Herzraum
Offen, weit, weich, lebendig
Manchmal geschieht etwas ganz Stilles. Ein Atemzug. Ein Blick nach innen. Und das Herz erinnert sich an seine Weite – nicht, weil etwas fehlt, sondern weil alles schon da ist.
Dieser Workshop lädt Sie ein, die Insel Ihres Herzens bewusst zu betreten. Eine Weite, die Sie empfängt – auf der Yogamatte im Studio YOGAmar Rügen am Inselparadies im Ostseebad Baabe.
Gemeinsam spüren wir das Herz: seelisch, körperlich, energetisch und geistig. In Bewegung, in Stille und im Dazwischen.
- Ein achtsamer Erfahrungsraum für Herz, Körper und Bewusstsein
- Sanfte Bewegung, Stille und bewusstes Spüren
- Verbindung mit dem inneren Herzraum
- Workshop im Studio YOGAmar Rügen in Baabe
✨ Was dich erwartet
Zweieinhalb Stunden – weich, klar, lebendig
Ein Ort, an dem Körper, Atem und Bewusstsein zusammenfließen – im Erleben, im Lauschen und im offenen Spüren.
Dieser Workshop schenkt Ihnen einen stillen Erfahrungsraum, getragen von Präsenz, Leichtigkeit und Tiefe. Alles darf sich sanft entfalten und im Körper ankommen.
- Sanft fließender Yoga-Flow für das Herzchakra
- Achtsame Asanas zur Öffnung des Brustraums
- Geführte Meditationen für die Verbindung mit dem inneren Herzraum
- Sanfte Atemübungen, die Weite schenken
- Kreatives Schreiben von Herzensbotschaften aus der Stille
- Yoga Nidra, um das Erlebte tief im Körper ankommen zu lassen
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Am Inselparadies 1 • 18586 Ostseebad Baabe
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